JANEIRO BRANCO- AÇÕES EM SAÚDE MENTAL

O Janeiro Branco é uma campanha de psicólogos de todos o país que se mobilizaram em prol da saúde mental. É uma campanha que busca ações preventivas em saúde mental em diversos órgãos públicos e para levar conhecimento ao público em geral. Quando estamos com uma dor física imediatamente procuramos um médico, mas quando a dor é emocional temos dificuldade em reconhecer que precisamos de ajuda.

A psicóloga Janaina Diniz diz que: “o Janeiro Branco foi inspirado no Outubro Rosa e, que o mês de janeiro foi escolhido para ser símbolo da campanha pelo fato de que culturalmente existe um clima de início de ciclos e renovação de projetos de vida, já o branco foi escolhido por ser a somatória de todas as cores e o ponto de partida de qualquer projeto.”

A campanha busca não só buscar debates sobre saúde mental, mas procura promover a reflexão sobre o que as pessoas desejam mudar em suas vidas, aproveitando a passagem de ano.

A psicologia no Brasil não é valorizada como deveria, as pessoas em boa parte das vezes procuram um psicólogo quando apresentam sintomas de ansiedade, depressão, e outras patologias, mas não como forma de prevenção. Muito se avançou nas práticas de saúde mental, em contrapartida ainda se tem a visão de quem procura ao psicólogo “está louco”. A psicoterapia pode trazer benefícios para a vida do sujeito: autoconhecimento, avanço nas relações sociais, saber lidar com conflitos...entre outros.

A prevenção em saúde mental já existe no SUS através das práticas de oficinas terapêuticas oferecidas pelos postos de saúde. Assim como no CRAS (Centro de Referência de Assistência Social) só que com enfoque de oficinas voltada para o social.

Pensando sobre esta campanha me recordei de um livro chamado O livro Em busca de sentido – Um psicólogo no campo de concentração, de Viktor Frankl. Neste ele relata sua experiência no campo de concentração que mesmo diante de todo sofrimento que passou pode perceber o seu próprio sentido, e buscar ser uma pessoa melhor para seguir em frente e esse sentido que o impediu de cometer suicídio na época. O autor elaborou sua teoria logoterapia baseada nesta experiência.  

 Percebo que muitos sofrem do vazio existencial pois, com o capitalismo se valoriza mais o ter do que o ser, e as pessoas estão cada vez mais angustiadas mesmo tendo tudo se sentem infelizes. Então, cada ser humano irá buscar seu próprio sentido seja na religião, na família, no trabalho. Na psicologia com a relação entre terapeuta-paciente é possível o paciente buscar o sentido da sua própria existência, trabalhadores que estão na saúde mental precisam se fortalecer para cuidar do outro.

Fecho este texto com uma frase de Edgar Morin: ““A mente que se abre a uma nova ideia nunca mais volta ao seu tamanho original”. PARTICIPE E AJUDE A DIVULGAR A IDEIA DO JANEIRO BRANCO!!

A importância de se cuidar para assim poder cuidar do outro, ofereço atendimento psicológico a estudantes e profissionais da saúde mental e ao público em geral através de convenio e particular.

Entre em contato através do whatsapp: (31)9752-7360- Clinica bem estar (medicina e psicologia) -Rua Aristides Duarte 12 prado-BH- Nilse Andrade