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terça-feira, 17 de janeiro de 2017

Homoafetividade e Psicologia


História da homossexualidade

Na década de 80 houve uma grande discussão sobre o vírus HIV e como ele surgiu, muito se culpou os homossexuais por disseminarem o vírus, e o preconceito perdurou por muitos anos. Hoje em dia percebe-se que o preconceito diminuiu devido ao movimento LGBT que através dos direitos humanos buscou defender os homossexuais contra a discriminação social. Atendendo na clínica como psicóloga tenho alguns pacientes bissexuais e homossexuais, infelizmente ainda é nítido o preconceito de algumas famílias de homossexuais com relação a esta questão. Farei um breve relato sobre a história da homossexualidade.

Na Grécia antiga era comum os tutores que ensinavam os alunos se relacionarem sexualmente com eles, acreditava-se que era importante para o aprendizado o envolvimento sexual e afetivo entre eles, desde que o pai da criança/adolescente permitisse tal relação.

Com a disseminação da religião judaico-cristã o homossexualismo foi recriminado socialmente, pois impedia a procriação, principal objetivo do casamento antigamente, mas ainda assim havia relatos que reis e representantes da nobreza se relacionavam com parceiros do mesmo sexo.
 
 
 

Teorias cientificas sobre a homossexualidade

 
 
 
 
 
Muito se discute se a pessoa nasce homossexual, ou desenvolve ao longo da vida.
Existem os posicionamentos de cientistas que compreendem a homossexualidade do ponto de vista genético e outros consideram que é psicossocial, ou seja o indivíduo sofre influencias do meio que está inserido.
 
Genética
A homossexualidade tem forte componente genético. Diversos estudos com gêmeos univitelinos (formado a partir de um único zigoto original) demostraram que, quando um deles é homossexual, a probabilidade de o outro também o ser varia de 20% a 50%, ainda que separados quando bebês e criados por famílias estranhas. (Varela, 2015)
Dean Hamer, em 1993, tentou provar o gene da homossexualidade comparando os cromossomos presentes no DNA dos homossexuais, infelizmente sua pesquisa não foi validada.
No último encontro da Sociedade Americana de Genética Humana, o grupo de Eric Vilain, demonstrou que modificações químicas do genoma humano que alteram a atividade dos genes sem tocar na integridade do DNA podem exercer grande influência na sexualidade. (Varela, 2015).
Os cientistas, da Universidade da Califórnia, Los Angeles, estudaram um grupo de cinco dos marcadores epigenéticos em 37 pares de gêmeos idênticos, nos quais apenas um irmão era gay. Também participaram 10 pares de gêmeos heterossexuais, como grupo de controle. Através da análise da saliva, descobriram que esse conjunto de marcadores estava presente no gêmeo gay, mas não no outro. Em 67% dos casos, eles acertaram quando alguém era gay ou não.(Marton, 2016)
Nas últimas duas décadas, cientistas vêm aumentando as evidências de que a homossexualidade não é uma escolha, mas sim determinada pela genética.
 Social
Para os autores das ciências sociais a  homossexualidade é uma condição de desenvolvimento, não é principalmente sobre sexo, mas sobre identidade de gênero. Enfim, homossexuais são formados, não nascem assim.
identidade de gênero, como a personalidade, é um traço não físico. É a confiança subconsciente de uma pessoa sobre o que o sexo é. Embora todo mundo nasça biologicamente masculino ou feminino, psicologicamente sua identidade de gênero se desenvolve ao longo do tempo, principalmente entre a infância e a puberdade, e como a pessoa foi criada ou os acontecimentos de sua vida podem influenciar sua sexualidade.
Psicológica
 A psicanálise compreende que a criança aos 3 anos de idade sente atração de forma inconsciente por sua mãe, quem pode barrar essa relação é o pai ao impor limites para criança. Deste modo, inverte-se a relação, a criança passa a ser mais ligada ao seu pai, de forma que o admire e se identifique com este. Quando o pai não consegue impor limites ao filho, acontece o complexo de édipo negativo, a criança passa a desejar o pai e se identificar com as características femininas da mãe. Freud chamou esse complexo de édipo negativo de homossexualidade.
 
“As posições de Freud sobre a homossexualidade não eram apenas teóricas: Freud as sustentava na prática. Ele declara que a homossexualidade não releva do âmbito jurídico e, mais ainda, que os homossexuais não devem ser tratados como doentes pois, se a homossexualidade for uma doença, teremos que qualificar de doentes grandes pensadores que admiramos.”(Resende, 2016)
 
Freud tinha um posicionamento diferente da religião, esta última afirma que a relação sexual visava somente a procriação, e demonstrou com sua teoria da sexualidade, o quanto o ser humano não tem instinto, mas possui desejo, buscando o prazer na relação sexual. Para ele o ser humano nasce bissexual, e no Édipo essa escolha inconsciente é modificada para heterossexual ou homossexual.
Nós da Psicologia repudiamos a cura gay, por acreditarmos que a homossexualidade não é uma doença. E o conselho de psicologia é totalmente contra esta prática que discrimina o homossexual.

Percebe-se que o preconceito não é algo atual, ele foi reproduzido ao longo dos anos, e a hipótese que mais foi comprovada cientificamente foi a genética em relação a homossexualidade. “Antes de qualquer justificativa, seja contra ou a favor dos homossexuais, devemos colocar o respeito ao outro como princípio máximo dessa questão".
Música da Lady Gaga- Born this away hino dos LGBTs
 Não importa se você ama ele, ou em maiúscula E-L-E
Apenas coloque as suas patas para cima
Pois você nasceu assim, querido
 
Minha mãe me disse quando eu era jovem
Que todos nós nascemos super estrelas
Ela penteava meus cabelos e me passava batom
No espelho da sua penteadeira
 
Não há nada de errado em amar quem você é
Ela dizia: Pois Ele te fez perfeita, querida
Então levante a sua cabeça, garota, e você irá longe
Me escute quando eu digo
 
Eu sou bonita do meu jeito
Pois Deus não comete erros
Estou no caminho certo, menina
Eu nasci assim
 
Não se cubra de arrependimentos
Apenas ame a si mesma e você estará bem
Eu estou no caminho certo, menina
Eu nasci assim
 
Ooh, não tem outro jeito
Menina, eu nasci assim
Menina, eu nasci assim
 
Ooh, não há outro jeito
Menina, eu nasci assim
Eu estou no caminho certo, menina
Eu nasci assim
 
Não seja rebaixada, seja uma rainha
Não seja rebaixada, seja uma rainha
Não seja rebaixada, seja uma rainha
Não seja!
 
Confie em si mesma
E ame os seus amigos
Criança boba, exalte a sua verdade
 
Na religião da insegurança
Devo ser eu mesma, respeitar minha juventude
 
Um amor diferente não é um pecado
Acredite nas maiúsculas E-L-E
Eu amo minha vida, eu amo esse disco e
Meu amor precisa de fé
 
Eu sou bonita do meu jeito
Pois Deus não comete erros
Estou no caminho certo, amor
Eu nasci assim
 
Não se cubra de arrependimentos
Apenas ame a si mesma e você estará bem
Eu estou no caminho certo, menina
Eu nasci assim
 
Ooh, não tem outro jeito
Menina, eu nasci assim
Menina, eu nasci assim
 
Ooh, não tem outro jeito
Menina, eu nasci desse jeito
Eu estou no caminho certo, amor
Eu nasci assim
 
Não seja rebaixada, seja uma rainha
Seja você rica ou pobre
Seja você preta, branca, parda ou albina
Seja você libanesa, seja você oriental
Mesmo que as dificuldades da vida
Abandonada, assediada ou importunada
Exalte e ame a si mesma hoje
Pois, querida, você nasceu assim
 
Não importa se é você gay, hétero ou bi
Lésbica, transexual
Estou no caminho certo, menina
Eu nasci para sobreviver
Não importa se você é negro, branco ou pardo
Albina ou oriental
Estou no caminho certo, menina
Eu nasci para ser corajosa
 
Eu sou bonita do meu jeito
Pois Deus não comete erros
Estou no caminho certo, menina
Eu nasci assim
 
Não se cubra de arrependimentos
Apenas ame a si mesma e você estará bem
Eu estou no caminho certo, menina
Eu nasci assim
 
Ooh, não tem outro jeito
Menina, eu nasci assim
Menina, eu nasci assim
 
Ooh, não há outro jeito
Amor, eu nasci assim
Eu estou no caminho certo, menina
Eu nasci assim
 
Eu nasci assim, hey!
Eu nasci assim, hey!
Estou no caminho certo, menina
Eu nasci assim, hey!
 
Eu nasci assim, hey!
Eu nasci assim, hey!
Estou no caminho certo, menina
Eu nasci assim, hey!
 
O mesmo DNA, eu nasci assim
O mesmo DNA, eu nasci assim
 
Dedico este texto a um amigo.
 
E você o que pensa sobre o assunto?
 
Referências Bibliográficas
 
 
 
 
 
 

 

quarta-feira, 11 de janeiro de 2017

JANEIRO BRANCO- AÇÕES EM SAÚDE MENTAL


O Janeiro Branco é uma campanha de psicólogos de todos o país que se mobilizaram em prol da saúde mental. É uma campanha que busca ações preventivas em saúde mental em diversos órgãos públicos e para levar conhecimento ao público em geral. Quando estamos com uma dor física imediatamente procuramos um médico, mas quando a dor é emocional temos dificuldade em reconhecer que precisamos de ajuda.

A psicóloga Janaina Diniz diz que: “o Janeiro Branco foi inspirado no Outubro Rosa e, que o mês de janeiro foi escolhido para ser símbolo da campanha pelo fato de que culturalmente existe um clima de início de ciclos e renovação de projetos de vida, já o branco foi escolhido por ser a somatória de todas as cores e o ponto de partida de qualquer projeto.”

A campanha busca não só buscar debates sobre saúde mental, mas procura promover a reflexão sobre o que as pessoas desejam mudar em suas vidas, aproveitando a passagem de ano.

A psicologia no Brasil não é valorizada como deveria, as pessoas em boa parte das vezes procuram um psicólogo quando apresentam sintomas de ansiedade, depressão, e outras patologias, mas não como forma de prevenção. Muito se avançou nas práticas de saúde mental, em contrapartida ainda se tem a visão de quem procura ao psicólogo “está louco”. A psicoterapia pode trazer benefícios para a vida do sujeito: autoconhecimento, avanço nas relações sociais, saber lidar com conflitos...entre outros.

A prevenção em saúde mental já existe no SUS através das práticas de oficinas terapêuticas oferecidas pelos postos de saúde. Assim como no CRAS (Centro de Referência de Assistência Social) só que com enfoque de oficinas voltada para o social.




Pensando sobre esta campanha me recordei de um livro chamado O livro Em busca de sentido – Um psicólogo no campo de concentração, de Viktor Frankl. Neste ele relata sua experiência no campo de concentração que mesmo diante de todo sofrimento que passou pode perceber o seu próprio sentido, e buscar ser uma pessoa melhor para seguir em frente e esse sentido que o impediu de cometer suicídio na época. O autor elaborou sua teoria logoterapia baseada nesta experiência.  

 Percebo que muitos sofrem do vazio existencial pois, com o capitalismo se valoriza mais o ter do que o ser, e as pessoas estão cada vez mais angustiadas mesmo tendo tudo se sentem infelizes. Então, cada ser humano irá buscar seu próprio sentido seja na religião, na família, no trabalho. Na psicologia com a relação entre terapeuta-paciente é possível o paciente buscar o sentido da sua própria existência, trabalhadores que estão na saúde mental precisam se fortalecer para cuidar do outro.



Fecho este texto com uma frase de Edgar Morin: ““A mente que se abre a uma nova ideia nunca mais volta ao seu tamanho original”. PARTICIPE E AJUDE A DIVULGAR A IDEIA DO JANEIRO BRANCO!!


A importância de se cuidar para assim poder cuidar do outro, ofereço atendimento psicológico a estudantes e profissionais da saúde mental e ao público em geral através de convenio e particular.
Entre em contato através do whatsapp: (31)9752-7360- Clinica bem estar (medicina e psicologia) -Rua Aristides Duarte 12 prado-BH- Nilse Andrade
 

Entrevista ao programa Manhã Viva- Canção Nova-

No dia 06/01/17 participei do programa manhã viva e dei uma  entrevista sobre o tema: A importância do brincar para o desenvolvimento da criança.
Comente abaixo o que achou:


sábado, 7 de janeiro de 2017

Indicação de séries para quem gosta do gênero psicológico




Eu particularmente sou muito fã de séries e considero difícil escolher entre as melhores do gênero psicológico. Não sei dizer se a vida imita a arte, ou se a arte imita a vida, porque a maioria dos personagens que compõem essas séries são bem complexos, em minha opinião vocês irão gostar, são séries farão você refletir. Colocarei uma nota da minha percepção sobre a série  de 0-5.

Lie to me - Gênero: Policial
(2009-2011)
A série traz as investigações de uma equipe formada por especialistas em detectar mentiras, no qual são os melhores. As mínimas expressões e gestos são interpretados por esses cientistas do comportamento, que prestam seus serviços para diversas entidades, como o FBI, a polícia, empresas particulares ou mesmo pessoas que estejam dispostas a descobrir a verdade que alguém pode estar escondendo.
O grupo é liderado pelo Dr. Cal Lightman, um cientista que dedicou toda a sua vida ao estudo do comportamento humano. Lightman ainda conta com a ajuda da sua parceira e psicologa Dra. Gillian Foster, além do pesquisador Eli Locker, de Ria Torres, uma mulher com o talento natural de interpretar as expressões humanas e de Ben Reynolds, um agente do FBI que é designado para dar assistência ao Grupo Lightman em suas investigações. Juntos eles formam uma equipe de verdadeiros polígrafos humanos.
Possui 3 temporadas. Nota: 4


CSI-  Gênero: Policial
(2000-2015)


CSI consiste em relatar as investigações de um grupo de cientistas forenses do Laboratório de Criminalística da polícia de Las Vegas, NevadaEstes peritos desvendam mortes em circunstâncias misteriosas, pouco comuns e algumas aparentemente impossíveis de se resolver. O Laboratório de Criminalística de Las Vegas é o 2º maior do país, atrás apenas do FBI.
Possui 15 temporadas. Nota:4,5


Criminal Minds- Gênero: Policial
(2005- presente)

Quando não há outras pistas para um caso em série, o FBI logo pede ajuda para a Unidade de Análise Comportamental em Quântico. Enquanto detetives comuns estudam as evidências de um crime, a unidade analisa o comportamento do criminoso para chegar a uma lista de suspeitos. Eles investigam o crime de dentro para fora — sem examinar as evidências no laboratório; ao invés disso, eles estudam o comportamento dos criminosos nas cenas dos crimes ou onde eles vivem ou trabalham, para descobrirem o que eles pensam.
12 temporadas. Nota: 4,5

The Blacklist- Gênero: Policial 
(2013-presente)

Raymond Reddington, o criminoso mais procurado pelo FBI, entrega-se às autoridades. Promete entregar diversos criminosos e terroristas desde que trate somente com Elizabeth Keen, uma funcionária novata do FBI. Aparentemente não há ligação entre eles e ele também não revela o motivo dessa preferência.
Ele revela o nome de um criminoso internacional e seu plano de sequestro da filha de um militar estadunidense. A informação é comprovada, sendo este apenas um dos nomes que integram uma lista que Reddington chama de Blacklist(Lista Negra).
4 temporadas. Nota:5

Bates Motel- Gênero: Suspense
(2013- presente)

Após a misteriosa morte de seu marido, Norma Bates decidiu começar uma nova vida longe do Arizona, na pequena cidade de White Pine Bay, em Oregon, e leva o filho Norman, de 17 anos, com ela. Ela compra um velho motel abandonado e a mansão ao lado. Mãe e filho sempre compartilharam uma relação complexa, quase incestuosa. Trágicos acontecimentos vão empurrá-los ainda mais. Todos eles agora compartilham um segredo obscuro. Baseado no filme Psicose.
4 temporadas. Nota:5

This is us - Gênero: Drama/familiar
(2016-presente)



A série é uma crônica da relação de um grupo de pessoas que nasceram no mesmo dia. Rebecca (Mandy Moore) e Jack (Milo Ventimiglia) são um casal esperando trigêmeos em Pittsburgh. Kevin (Justin Hartley) é um belo ator de televisão que está cansado de fazer papéis superficiais, Kate (Chrissy Meltz) é uma mulher obesa que vive uma eterna luta para perder peso e Randall (Sterling K. Brown) reencontra seu pai biológico que o abandonou quando ele era apenas um bebê recém-nascido.
1 temporada até agora- Nota:5

Sessão de terapia- Gênero: Drama
(2012- 2014)


A série, dirigida por Selton Mello e ambientada em um consultório de psicanálise, acompanha as emoções, angústias e histórias de cinco personagens com o terapeuta Theo.
3 temporadas. Nota:3

Sense 8- Gênero: Drama/fantasia
(2016-presente)



Sense8 conta a história de oito desconhecidos: Will Gorski, Riley Blue, Capheus "Van Damme", Sun Bak, Lito Rodriguez, Kala Dandekar, Wolfgang Bogdanow e Nomi Marks.
Cada uma dessas pessoas é de uma cultura e um país diferente (exceto, Gorski e Nomi. Ambos americanos). Em seu cotidiano, todos subitamente têm uma visão da violenta morte de uma mulher chamada Angelica e, a partir de então, eles descobrem estar mental e emocionalmente ligados um ao outro, sendo capazes de se comunicar, sentir e apoderar-se do conhecimento, linguagem e habilidades alheias. A quem tem esse tipo de dom é dado o nome de Sensate. Ao passo que tentam descobrir como e por que esta conexão aconteceu e o que isso significa, um misterioso homem chamado Jonas tenta ajudar os oito. Enquanto isso, outro estranho chamado Whispers tenta caçá-los, usando o mesmo poder "sensate" para ganhar acesso total a uma mente sensate (pensamentos/visão) depois de olhar em seus olhos. Cada episódio reflete os pontos de vista dos personagens que interagem uns com os outros enquanto aprofundam suas origens, suas diferenças e as experiências passadas que possam uni-los.
1 temporada até agora. Nota: 4,5

Hannibal-Gênero: Terror
(2013-2015)

Will Graham é um professor e agente especial do FBI que possui a incrível habilidade de reconstruir cenas de crimes em sua mente. Tirado da sala de aula pelo agente Jack Crawford, ele se vê encarregado de uma grande missão, que o colocará cara a cara com Dr. Hannibal Lecter, seu pior e mais novo aliado.
3 temporadas. Nota:4

The Following- Gênero: Policial
(2013-2015)

Joe Carroll é um assassino diabólico que admira a obra de Edgar Allan Poe. Ele usa a tecnologia e sua inteligência para criar um culto de serial killers, todos ligados uns aos outros e espalhados por todo os Estados Unidos. O ex-agente do FBI Ryan Hardy, que o caçou e o capturou no passado, é forçado a voltar ao trabalho após sua fuga de prisão.
3 temporadas. Nota:3

American Horror Story- Gênero: Terror
(2011-presente)


American Horror Story (no Brasil, Uma História de Horror Americana[1]) é uma série de televisão norte-americana de horror-drama criada e produzida por Ryan Murphy e Brad Falchuk. Descrita como uma série antológica, cada temporada é concebida como uma história independente, seguindo um conjunto de personagens e ambientações distintas, e um enredo com o seu próprio "começo, meio e fim."[2]
A primeira temporada, intitulada American Horror Story: Murder House, ocorre nos dias atuais e é centrada na família Harmon, que se muda para uma mansão restaurada, sem saber que a casa é assombrada pelos seus antigos habitantes. A segunda temporada, intitulada American Horror Story: Asylum, ocorre no ano de 1964 e segue as histórias dos pacientes, médicos e freiras que ocupam uma instituição para criminosos insanos.
6 temporadas.Nota:5

Dexter- Gênero: Policial
(2006-2013)



Órfão aos três anos de idade, Dexter Morgan é adotado pelo oficial da polícia Harry Morgan e a sua esposa Doris. Após descobrir que o jovem Dexter esteve a matar animais de estimação na vizinhança, Harry passa a ver o jovem como um psicopata, ensinando-lhe o código como uma maneira de canalizar os seus instintos violentos contra pessoas que "merecem". Neste código, as vítimas de Dexter devem ser assassinos que mataram inocentes, com propensão a continuar a fazê-lo. Dexter também deve reunir provas de que o criminoso é culpado. O aspeto mais importante, no entanto, é ele jamais ser apanhado. Diversos flashbacks durante a série mostram Harry, morto anos antes, instruindo Dexter em como parecer normal e cobrir os seus rastros.
8 temporadas. Nota:4

Les Revenants- Gênero: Drama
(2012- 2014)


Em uma pequena cidade francesa rodeada por montanhas, algumas pessoas mortas reaparecem, aparentemente vivas e normais: Camille - uma adolescente vítima de acidente numa estrada há quatro anos atrás; Simon - noivo que se suicida; "Victor" - um garotinho que foi assassinado por ladrões; e Serge, um serial killer. Eles tentam continuar suas vidas de onde as deixaram enquanto fenômenos estranhos acontecem: entre recorrentes quedas de energia, o nível de água do reservatório da cidade misteriosamente diminui, revelando a presença de animais mortos e uma torre de igreja; também estranhas marcas aparecem nos corpos dos vivos e dos mortos.
2 temporadas.Nota:4

Sons of Anarchy- Gênero: Ação
(2008-2014)



Cada temporada envolve duas tramas paralelas que se entrelaçam e se sobrepõem: a primeira centra-se na vida pessoal de Jackson "Jax" Teller (Charlie Hunnam) e sua família, enquanto a segunda trata de SAMCRO (Sons of Anarchy Motorcycle Club, Redwood Original). SAMCRO está envolvido com o tráfico de armas em todo o oeste dos Estados Unidos e lida com muitas gangues rivais e os políticos e autoridades locais. Como Vice-Presidente do clube, Jax busca honrar o legado deixado pelo seu pai, fundador do clube.
7 temporadas; Nota:5

segunda-feira, 2 de janeiro de 2017

Ano novo e metas para 2017- Terapia Cognitiva comportamental



Esta época do ano nos sentimos tão nostálgicos em relação 
a nossa vida e das escolhas que realizamos.Queremos estar próximo de quem amamos, principalmente da família, porque são com eles que mais vivenciamos conflitos e problemas ao longo do ano.

O ano de 2016 foi um ano difícil, porque além dos problemas familiares, as pessoas viveram problemas financeiros, pois o país está em crise política e econômica. Mas será que é possível viver bem nesse próximo ano diante das dificuldades sociais, como exemplo o desemprego e  também pessoais que vivemos em 2016?

 Alguns indivíduos nessa época do ano fazem promessas de emagrecimento, para ficar rico, ou para resolver um problema familiar, mas ao longo do ano essas promessas se perdem. A terapia cognitiva propõe que o individuo estabeleça metas, e que a alcance aos poucos, é importante que se pense no que deseja realizar, as coisas que tem vontade de fazer. Anote tudo, mas em um lugar que não vá ficar esquecido, e leve para terapia para vencer esses obstáculos junto com o terapeuta. 

Pra quem não conhece a terapia cogntiva- comportamental foi elaborada por Aroon Beck : "Fundamentada no princípio básico da TCC e, em particular, na hipótese de primazia das cognições sobre as emoções e comportamentos, em TCC busca-se a reestruturação cognitiva, a partir de uma conceituação cognitiva do paciente e de seus problemas. Inicialmente, objetiva devolver ao paciente a flexibilidade cognitiva, através da intervenção sobre as suas cognições, a fim de promover mudanças nas emoções e comportamentos que as acompanham. Ao longo do processo terapêutico, no entanto, atua diretamente sobre o sistema de esquemas e crenças do paciente a fim de promover sua reestruturação. Em paralelo à reestruturação cognitiva, o terapeuta cognitivo utiliza ainda uma abordagem de resolução de problemas."(Serra, 2016)


É possível se ter um recomeço e mudar questões da vida que o incomodam basta  aceitar os problemas e querer muda-los, e junto com o profissional isso fica mais fácil. Para finalizar trago um texto de Shakespeare que fala sobre a dificuldades da vida e o desafio do recomeço.

"Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma. E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança. E começa a aprender que beijos não são contratos e presentes, não são promessas. E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo. E aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam... E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso. Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.Descobre que se leva anos para construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida.Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias. E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem da vida. E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam, percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos. Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa - por isso, sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a ultima vez que as vejamos.Aprende que as circunstâncias e os ambientes tem influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos. Começa a aprender que não se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser. Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo é curto.Aprende que não importa onde já chegou, mas onde está indo, mas se você não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve.Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as consequências.Aprende que paciência requer muita prática. Descobre que algumas vezes, a pessoa que você espera que o chute quando você cai, é uma das poucas que o ajudam a levantar-se.Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que você aprendeu com elas, do que com quantos aniversários você celebrou.Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha. Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens, poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel. Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame, não significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo.
Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado.Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte.Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás. Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores.E você aprende que realmente pode suportar... que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida!"William Shakespeare
Bom 2017 a todos!!

Referências Bibliográficas

1-http://novocomeco-desafio.blogspot.com.br/2009/01/william-shakespeare.html
2-http://www.itcbr.com/oque.shtml
3-http://geanihostins.blogspot.com.br/2012/08/metas-para-ano-novo.html