Ano novo e metas para 2017- Terapia Cognitiva comportamental

Esta época do ano nos sentimos tão nostálgicos em relação 

a nossa vida e das escolhas que realizamos.Queremos estar próximo de quem amamos, principalmente da família, porque são com eles que mais vivenciamos conflitos e problemas ao longo do ano.

O ano de 2016 foi um ano difícil, porque além dos problemas familiares, as pessoas viveram problemas financeiros, pois o país está em crise política e econômica. Mas será que é possível viver bem nesse próximo ano diante das dificuldades sociais, como exemplo o desemprego e  também pessoais que vivemos em 2016?

 Alguns indivíduos nessa época do ano fazem promessas de emagrecimento, para ficar rico, ou para resolver um problema familiar, mas ao longo do ano essas promessas se perdem. A terapia cognitiva propõe que o individuo estabeleça metas, e que a alcance aos poucos, é importante que se pense no que deseja realizar, as coisas que tem vontade de fazer. Anote tudo, mas em um lugar que não vá ficar esquecido, e leve para terapia para vencer esses obstáculos junto com o terapeuta. 

Pra quem não conhece a terapia cogntiva- comportamental foi elaborada por Aroon Beck : "Fundamentada no princípio básico da TCC e, em particular, na hipótese de primazia das cognições sobre as emoções e comportamentos, em TCC busca-se a reestruturação cognitiva, a partir de uma conceituação cognitiva do paciente e de seus problemas. Inicialmente, objetiva devolver ao paciente a flexibilidade cognitiva, através da intervenção sobre as suas cognições, a fim de promover mudanças nas emoções e comportamentos que as acompanham. Ao longo do processo terapêutico, no entanto, atua diretamente sobre o sistema de esquemas e crenças do paciente a fim de promover sua reestruturação. Em paralelo à reestruturação cognitiva, o terapeuta cognitivo utiliza ainda uma abordagem de resolução de problemas."(Serra, 2016)

É possível se ter um recomeço e mudar questões da vida que o incomodam basta  aceitar os problemas e querer muda-los, e junto com o profissional isso fica mais fácil. Para finalizar trago um texto de Shakespeare que fala sobre a dificuldades da vida e o desafio do recomeço.

"Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma. E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança. E começa a aprender que beijos não são contratos e presentes, não são promessas. E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo. E aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam... E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso. Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.Descobre que se leva anos para construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida.Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias. E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem da vida. E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher.Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam, percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos. Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa - por isso, sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a ultima vez que as vejamos.Aprende que as circunstâncias e os ambientes tem influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos. Começa a aprender que não se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser. Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo é curto.Aprende que não importa onde já chegou, mas onde está indo, mas se você não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve.Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as consequências.Aprende que paciência requer muita prática. Descobre que algumas vezes, a pessoa que você espera que o chute quando você cai, é uma das poucas que o ajudam a levantar-se.Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que você aprendeu com elas, do que com quantos aniversários você celebrou.Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha. Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens, poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel. Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame, não significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo.

Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado.Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte.Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás. Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores.E você aprende que realmente pode suportar... que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida!"William Shakespeare

Bom 2017 a todos!!

Referências Bibliográficas

1-http://novocomeco-desafio.blogspot.com.br/2009/01/william-shakespeare.html

2-http://www.itcbr.com/oque.shtml

3-http://geanihostins.blogspot.com.br/2012/08/metas-para-ano-novo.html

A importância de se fazer psicoterapia

História da psicologia

A psicologia surgiu há séculos atrás, mas de uma forma bem diferente do que a conhecemos, no site do portal educação há um artigo sobre a história da psicologia. Nos séculos XVI e XVII surgem os primeiros hospitais psiquiátricos onde, os portadores de sofrimento mental eram “depositados” ali,. Nestes lugares, os pacientes sofriam negligencia, abusos e maus tratos, infelizmente com tratamentos precários de eletrochoque e lobotomia.
Na área da Psiquiatria, o médico Pinel, deu início ao movimento antimanicomial, passando a compreender e a tratar os doentes mentais de forma humanizada.
Charcot psiquaitra francês fazia uso do método da hipsnose para tratar suas pacientes que sofriam de histeria. Este método é um estado semelhante ao sono, gerado por um processo de indução, no qual o indivíduo fica muito suscetível à sugestão do hipnotizador. Freud psiquiatra estudou com Charcot e utilizou deste método, mas se distanciou quando foi compreender os processos inconscientes do indivíduo através da associação livre. Neste método o paciente é orientado a dizer o que lhe vier à cabeça, deixando de dar qualquer orientação consciente a seus pensamentos.

Após Freud muitos outros autores psicanalíticos foram surgindo: Melanie Klein, Anna Freud e Margareth Mahler estudaram pacientes psicóticos. Otto Kernberg se destacou no estudo de borderlines. Já John Bowlby seguiu seu trabalho sobre o apego, ansiedade de separação e perda, dentre muitos outros (STONE, 2005).

Da mesma forma, acrescenta Stone (2005), vários tipos de psicoterapias foram surgindo. Como exemplo, temos: Carl Rogers, que desenvolveu a teoria humanista, Wilhelm Reich e sua teoria do “caráter” e Jacob Moreno introduziu o psicodrama. Já Aaron Beck se distanciou da psicanálise de Freud, criando a teoria cognitivo-comportamental.(Portal Educação, 2016)

Abordagens em Psicologia
Terapia-cognitiva-comportamental- Terapeuta foca no comportamento e nos sintomas do paciente. Terapia a curto prazo.
Psicánalise- Voltada para os conteúdos inconsciente recalcados do indivíduo. Terapia a longo prazo.
Terapia existencial-humanista- Focalizada nas potencialidades do indivíduo e seu lado empático. Terapia a médio prazo.
Terapia sistêmica- Foco na relação familiar. Terapia a médio prazo.
    

    A psicologia surge nos hospitais psiquiátricos como foi visto neste texto, mas as pessoas ainda possuem preconceito juntamente com a visão de que somente quem procura tratamento psicológico são os que sofrem de algum tipo de transtorno mental grave. Mas na verdade a terapia tem vários objetivos:

- Lidar com as dificuldades da existência- processo de luto, separação, mudanças no trabalho, conflitos interpessoais...

- Crescimento e amadurecimento pessoal

- Transtornos psicopatológicos: fobia, déficit de atenção, depressão, ansiedade, esquizofrenia...

Segudo Artur os Benefícios da psicoterapia são:
• desenvolvimento da capacidade de autogerenciamento, aprendendo a dialogar com os estados internos, a regular os estados emocionais e adquirir autonomia.
• desenvolvimento da capacidade de auto-observação e auto-reflexão
• sair dos padrões estereotipados e criar novas narrativas de si,novos modos de compreender e conduzir a própria vida
• desenvolver habilidades interpessoais como capacidade empática – saber se colocar no lugar do outro -, capacidade de comunicação, assertividade, resolução de conflitos, etc.
• fortalecimento psicológico – ampliação da resiliência – para aumentar a tolerância e a capacidade de crescer com as dificuldades que a vida apresenta.
• favorecer a saúde integral, física e psicológica
• busca de sentido existencial
• amadurecimento psicológico (Scarpatto, 2016)

Porque a psicoterapia funciona?

As pesquisas demonstram uma grande eficácia da psicoterapia .Mesmo as recentes tecnologias de mapeamento cerebral têm permitido demonstrar como o tratamento psicológico age transformando o funcionamento cerebral. A eficácia do tratamento psicológico, que já era conhecida há várias décadas, tem sido corroborado recentemente pelos novos conhecimentos das neurociências .(Scarpatto, 2016)

Se você se identificou com este texto procure um psicólogo, tenho certeza que ele poderá te ajudar de alguma forma, é importante ressaltar que é necessário haver um vinculo entre paciente e terapeuta para que o processo flua. Existem clinicas sociais, clinicas que atendem convênios e psicólogos que atendem particular.

Nilse da Costa
Psicologa Clinica
Atende por convenios

Esquizoanálise- arte, estética e política

A Esquizoanálize foi fundada pelo filósofo Gilles Deleuze e pelo psicanalista Félix Guattari, no contexto histórico, após os movimentos sociais de 1968 na França (Maio de 68). Segundo Hur (2013): é um campo de saberes que abrange relações desejantes e uma análise política dos microfacismos. Para Deleuze e Guatarri o facismo abrange diversas relações e instituições, conceito retirado da obra de Foucault, o poder não está apenas no estado, mas, na família, na escola, e em outras instituições.

Durante o curso de Psicologia houve dois campos teóricos que me encantaram a sistêmica para trabalhos com famílias e a esquizoanalise para trabalho na clinica e na área social. Neste artigo citarei alguns dos principais conceitos desta teoria.

Esta teoria/ prática se preocupou em aprofundar na relação entre Capitalismo e Esquizofrenia. Hur (2013) pontua que para concepção esquizoanalítica o inconsciente é compreendido como maquínico, e não como representativo. A concepção de subjetividade para a esquizoanálise, abrange elementos internos do sujeito e sociais. O desejo segundo esta perspectiva é visto como produção e não como falta.

Os principais conceitos aplicados nesta teoria são: linhas (duras, flexíveis e de fuga). Traçar a linha de fuga, é fugir de um sistema, ela é caracterizada como imprevisível, para assim ser possível haver novas formas de subjetividade.

Já as linhas duras são engessadas servem para classificar, nomear, e diz da identidade do indivíduo. As linhas flexíveis estão ligadas a produção da diferença e o caráter inventivo. Ela busca fugir de alguma coisa, a linha de fuga ou de desterritorialização.”[...] converte-se em linha de abolição, de destruição das outras e de si mesma.(DELEUZE, PARNET, 1998, p.165)

Deleuze e Parnet (1998) pontuam que devir é o contrário de se ajustar a modelos impostos socialmente. O devir para a filosofia significa o que você está se tornando, não é o caso para estes autores, visto que, quando estamos nos tornando modificamos tanto a ponto de não sermos mais nós mesmos, as linhas de fuga estão diretamente ligadas ao devir. “Os devires são atos que só podem estar contidos em uma vida e expressos em um estilo.”(DELEUZE, PARTNET, 1998, p.11)

 

Rizoma

O rizoma é um conceito trazido da Biologia, se define por:

[…] um sistema anti-sistema, uma espécie de rede móvel de canais, fluxos, remoinhos e turbulências, de limites internos e externos difusos, do qual se pode entrar e do qual se pode sair em qualquer ponto, que se pode percorrer em infinitas direções e que é reinventado a cada viagem e por cada um que o percorre.(BARBEMBLITT, 2003, p. 40)

 

O corpo sem órgãos, este conceito para Baremblitt se caracteriza por tratar do caos, e este é visto como algo positivo. Na obra o Anti-édipo, corpo sem órgãos está ligado a esquizofrenia e a antiprodução ao mesmo tempo que produz algo novo através do desejo de produção. (DELEUZE, GUATARRI, 2010)

Processos de subjetivação?

Os processos de subjetivação se caracterizam por pensarem a expressão da subjetividade enquanto produção e atravessamentos sociais, institucionais e políticos. Modos de viver diferentes dos modelos imposto pelo capitalismo, a subjetividade se modifica de acordo com os encontros.

 

 

Utiliza-se o paradigma ético-estético e político:

 O que estou definindo como ético é o rigor com que escutamos as diferenças que se fazem em nós e afirmamos o devir a partir dessas diferenças. [...]Estético porque este não é o rigor do domínio de um campo já dado (campo de saber), mas sim o da criação de um campo, criação que encarna as marcas no corpo do pensamento, como numa obra de arte. Político porque este rigor é o de uma luta contra as forças em nós que obstruem as nascentes do devir”.(Rolnik, 1993, p.07)

 

  Com a clinica esquizoanalitica é possível se trabalhar com oficinas na área de saúde mental, Segundo Romagnolli a partir da cartografia e de algumas referências da esquizoanálise e da análise

institucional, é possível discutir o movimento desse coletivo como espaço de pensamento e de produção de novas formas de vida das pessoas envolvidas e, com ela, novos protagonismos no campo social e político da saúde mental. Vale lembrar que a esquizoanálise e a análise institucional são correntes que fazem parte do movimento institucionalista em nosso país.

Segundo Barros (2007): A esquizoanálise apesar de ser utilizada nas práticas com grupos, já que trata das instituições, não há relação direta entre este campo de saber  com o dispositivo grupal. Pois, Delleuze e Guatarri não tiveram em suas obras teorizações aprofundadas sobre o tema.

Apesar desta teoria não se propor a estudar os processos grupais, tem muito o que contribuir nestas práticas, principalmente, no que diz respeito as instituições e indivíduos como devires, ou seja, uma subjetividade que não está pronta, que passa por mudanças e  assim produz novas formas subjetivação:
 

Devir-grupo, naquilo que se pode experimentar de composição com outros modos de afecção, outros modos de existencialização, de tal forma que do conjunto assim composto saiam partículas que entrem em relação de movimento e repouso com zonas ainda não conhecidas. (BARROS, 2007, p.293)

 

Os processos grupais são compreendidos, pela lógica dos encontros, que existem maus e bons encontros. O grupo então pode servir para destruir, massificar, ou servirá como meio de produção de desejo.

Logo, nenhuma coisa é boa ou má em si mesma, isto dependerá da relação que se estabeleça. É na superfície que se desenham as relações. A superfície é montada, portanto, pelas relações que os corpos criam entre si. De um corpo, o que se pode saber, é aquilo se se expressa no encontro (BARROS, 2007, o.297)

 

A esquizoanálise pensa a transferência não somente da relação com o analista, mas, a alguns outros objetos (integrantes do grupo). A transferência é modificada e ela perpassa “[...]agenciamentos de enunciação, maquinismos desejantes criando sujeitos e objetos, e não apenas materiais recalcados a se repetir na transferência.”(BARROS, 2007, p. 304)

Segundo Benevides quando ouvimos o outro no processo grupal, sua história e seus sentimentos, produzirmos novas formas de subjetividade, novos EUS. Experimenta-se assim o diferente, e o novo. Portanto, este campo de saber compreende que o grupo é um dispositivo que pode vir afetar e ser afetado pelos seus integrantes. Produzindo desta maneira novas formas de subjetividade, diferentes das impostas pelo modelo capitalista.

Luto, o significado de perder um ente querido para a psicologia

Colombianos lotam estádio em homenagem aos  jogadores da Chapecoense que morreram em  acidente aéreo.

O mundo parou no último dia 29/11/2016, quando o avião da equipe da  Chapecoense caiu na Colômbia, e o mais impressionante diante deste momento de grande tristeza é a solidariedade das pessoas, a maioria não são parentes das vitimas e nem  residem no mesmo país que elas, mas demonstram afeto e solidariedade às famílias. Isso acontece porque o ser humano é altamente projetivo, sente a dor como se fosse ele perdendo alguém, mas ainda existem pessoas que não tem empatia com a dor do outro.

A morte em nossa cultura ainda é um tabu, desviamos o assunto com medo da nossa hora chegar, ou de pessoas que são próximas a nós,  esta angústia causada pela medo da morte é afastada pela nossa cultura que valoriza mais o ter do que o ser. Essa visão negativa da morte é vista pelo autor Sartre que compreende que a  morte retira do homem todo o sentido da vida portanto,  não percebe a morte como parte integrante da vida. Para ele, com a morte extingue-se qualquer possibilidade (Maranhão citado por Medeiros,1996). 

O autor Heiddeger  discute a questão da morte, como que ao pensarmos nela estamos compreendo nossa própria finitude, e desta forma vivemos intensamente cada momento. “Se estabelecermos contato com a idéia de nossa própria finitude dificilmente deixaremos de viver um processo de resignificar a vida e aí transformarmos nossa relação com o viver, dando geralmente, uma nova qualidade a esse ato.” (Bromberg citado por Medeiros, 1996, p.39).

Falar sobre o luto não é o mesmo que senti-lo, passamos por vários lutos em nossa vida, perdemos um emprego, o primeiro amor, quando mudamos de cidade, todas essas mudanças trazem sofrimento, mas nada comparado com a dor de nunca mais ver/ falar com quem amamos. A autora Elizabeth Kluber-Ross citado por Bruno Ricardo a autora dividiu em cinco fases o processo de luto: 

1- Negação- Seria uma defesa psíquica que faz com que o indivíduo acaba negando o problema, tenta encontrar algum jeito de não entrar em contato com a realidade da perda do ente querido.

2-Raiva-Nessa fase o indivíduo se revolta com o mundo, se sente injustiçada e não se conforma por estar passando por isso.

3-Barganha- Essa é fase que o indivíduo começa a negociar, começando com si mesmo, acaba querendo dizer que será uma pessoa melhor com os outros se sair daquela situação. 

4- Depressão- Já nessa fase a pessoa se retira para seu mundo interno, se isolando, melancólica e se sentindo impotente diante da situação.

5- Aceitação- É o estágio em que o indivíduo não tem desespero e consegue enxergar a realidade como realmente é, ficando pronto pra enfrentar a perda ou a morte.

Com este texto foi possível perceber como em nossa cultura negligencia-se a questão da morte, mas ela é um ciclo como qualquer outro que causa bastante sofrimento para as pessoas que ficam, e o luto deve ser vivido para que não traga consequências  futuras para a vida do individuo. Nesse momento é preciso o apoio familiar ou ajuda de um profissional da área de psicologia, para que a pessoa possa superar este momento de angustia.Finalizo com o trecho de um texto de Rubem Alves sobre a morte: 

Já tive medo da morte. Hoje não tenho mais. O que sinto é uma enorme tristeza. Concordo com Mário Quintana: "Morrer, que me importa? (...) O diabo é deixar de viver." A vida é tão boa! Não quero ir embora...

Eram 6h. Minha filha me acordou. Ela tinha três anos. Fez-me então a pergunta que eu nunca imaginara: "Papai, quando você morrer, você vai sentir saudades?". Emudeci. Não sabia o que dizer. Ela entendeu e veio em meu socorro: "Não chore, que eu vou te abraçar..." Ela, menina de três anos, sabia que a morte é onde mora a saudade.(Rubem Alves)

Texto dedicado a Tais Sanna 

O que é coaching?

   

     

        Algumas pessoas possuem personalidade passiva escutam o ponto de vista dos outros e tem dificuldade de se posicionarem, outras são agressivas, expõem suas opiniões, mas acabam ofendendo os demais. Já a a pessoa com personalidade assertiva busca criar um equilíbrio entre ambas, elas conseguem expor suas opiniões com respeito as opiniões dos outros, e isso colabora com o perfil de liderança em organizações.

      

     Segundo Flávio Pereira, Assertividade ou Afirmação Pessoal pode ser aprendido por meio do processo de coaching, sem precisar de um trabalho que consome mais tempo como a terapia. Durante o coaching você é treinado a dar respostas certas nas diferentes situações que a vida exige. Ser assertivo é ser comunicativo de maneira especial, é saber negociar com os outros, dialogar enxergando os seus direitos sem negar os dos outros. 

     

    No treinamento de coaching para a assertividade a pessoa será treinada a se comportar de acordo com cada situação, expondo mais seus sentimentos e melhorando seus relacionamentos interpessoais. No contexto organizacional existe muita competitividade entre os indivíduos, um lider mais assertivo pode ouvir os funcionarios e assim propor solução aos conflitos de maneira, que possa beneficiar tanto a empresa quanto aos funcionários. 

       

       O processo de coaching utiliza recurso de diversas áreas como exemplo psicologia e administração. Este busca trazer resultados para o dia-a-dia do sujeito de acordo com a área da vida em que ele pretende se focar: pessoal, profissional, social, familiar, espiritual ou financeiro. É um processo eficaz e de poucas sessões. Para Lages e O’Connor (2010a) o coaching é a arte de ajudar as pessoas a melhorarem sua eficácia de um modo em que se sintam ajudadas.

        Segundo Instituto Brasileiro de Coaching, significa tirar um indivíduo de seu estado atual e levá-lo ao estado desejado de forma rápida e satisfatória, é um processo onde um profissional chamado Coach tem a função de estimular, apoiar e despertar em seu cliente, também conhecido como coachee, o seu potencial infinito para que este conquiste tudo o que deseja. 

Características do coaching segundo Jesus e Matteu:

- O coaching foca mais o presente e o futuro.

- O coach faz perguntas e o cliente encontra suas próprias respostas.

- Em coaching, o cliente é visto como perito em sua área

- Coaching é um relacionamento muito mais formal e estruturado, e é mais focado na meta.

-O coaching é objetivo, mas também comprometido com o êxito do cliente e toma uma parte mais ativa no processo.

 -O coach tem efeito indireto nos negócios e efeito direto no cliente.

- Diferença entre coaching e terapia, O cliente procura um terapeuta para que este faça com que ele se sinta bem. A terapia também tende a focar mais no passado. O terapeuta é o perito no processo.

    O coaching ajuda as pessoas a desenvolverem pessoal ou profissionalmente em um curto espaço de tempo, além de treinarem sua assertividade. Muitas pessoas adoecem por não saberem falar não aos outros ou se tornam antisociais por seus comportamentos agressivos, o coaching pode colaborar com essas pessoas, principalmente quando assumem posições de liderança no ambiente de trabalho.

Video que demonstra como funciona o coaching

Como educar os filhos atualmente?

      


  Muitos pais devem ter passado por situações semelhantes a esta (video), onde os filhos fazem pirraça querendo algum bem material.  Os pais estão tão acostumados a serem filhos, que quando vão formar uma família não sabem como reagir, e por limites na criança. 
      Os primeiros anos de vida são essenciais para as crianças aprenderem regras sociais, éticas e valores e o primeiro contato social que o bebê tem é com os pais, ou quem faz essa função, que pode ser uma avó, instituição, babá...
       Na atualidade os pais trabalham muito, e tem pouco tempo pros filhos, e alguns acabam confundindo dar amor com impor limites. Escuto muitos pais dizendo que passaram dificuldades na infância e quer que os filhos "tenham de tudo". Isso pode fazer com que a criança cresça mimada, e com dificuldades de lidar com desafios. A famosa "sindrome do imperador", crianças que tem problemas com limites, fazem pirraça, manipulam os pais e alguns chegam a agredi-los para conseguirem o que querem.
     A psicologia pode ajudar nesses casos, na terapia sistêmica se trabalha o fortalecimento do casal e a relação deles com os filhos, através de atividades elaboradas pelo terapeuta no dia-a-dia da família, alterando assim a comunicação familiar. Por exemplo impondo limites pros filhos, horários, fazendo programas de casal. programas com a familia...
     A sistêmica considera a  criança como um individuo único. Como afirma Barbosa : " As crianças deverão ser chamadas a participar desde o começo, expressando seus sentimentos e sendo convidadas a responder, de acordo com a idade, às mesmas questões que são dirigidas aos pais. Inclusive devemos avisar os pais, previamente, que as crianças maiores de dois anos serão tratadas como tais, não como bebês. Isso possibilita que os pais percebam que elas são sujeitos pensantes e que são mais espertas do que eles supõem. Também, que são capazes de perceber e revelar o que acontece, mesmo que seja pelo lúdico. A participação da criança possibilita que ela manifeste a própria demanda e, até, que possa se responsabilizar pela sua parte no tratamento". Diferente de algumas teorias, que trabalham os pais separados da criança.
      Estamos em uma sociedade então é importante que o terapeuta ao atender a criança trabalhe  junto com a escola, a família nuclear, a família extensa para que assim futuramente essa criança transforme-se em um adulto autônomo. 

    Finalizo com a seguinte frase: "É na educação dos filhos que se revelam as virtudes dos pais." Coelho Neto

Porque temos tanta dificuldade nos relacionamentos conjugais?

       

     No consultório de Psicologia escuto muitos casais com dificuldades de se relacionarem com o conjugue, a maioria está em processo de divórcio depois de anos de casamento. O que será que está acontecendo com nossa geração?

     Antigamente as pessoas envelheciam juntas, existia toda aquela fase da paquera, o primeiro beijo, o primeiro encontro... Em contrapartida, no contexto de uma sociedade capitalista, as pessoas se relacionam umas com as outras como objetos, enquanto são novos, são úteis, quando se tornam velhos já não funcionam mais. Por exemplo, ao conhecer uma nova pessoa há toda a mágica do inicio de relacionamento, mas quando aparecem os problemas e os defeitos do companheiro logo, as pessoas pensam em desistir e resolvem "curtir a vida" sem o parceiro, e assim vivem um ciclo sem fim de relações mau sucedidas.

       Também é importante ressaltar o papel da tecnologia em nossas vidas ela nos aproximou de quem amamos, assim como nos afastou. O Facebook mostra o dia-a-dia das pessoas e passa a impressão de casais perfeitos, estilo Revista Caras, mas que são apenas fantasia, pois na realidade todos os casais têm conflitos, e se magoam em algum momento do relacionamento.

      Outra rede social é o Tinder, muitos casais que eu conheço, se conheceram através deste aplicativo, mas podemos compara-lo com uma loja de roupas onde, apaixonamos por uma peça sem usá-la e sem saber se ela nos serve. Os relacionamentos virtuais ajudam muitas pessoas que ainda não encontraram alguém interessante para namorar, mas também tira aquele encantamento do olho no olho, da conquista... Neste contexto se torna difícil existiram casais tolerantes, companheiros, pois tudo torna-se meio superficial. 

     Não podemos generalizar pois, cada casal é único, mas a maioria têm dificuldades em dialogar abertamente, e nisso a Psicologia Sistêmica pode ajudar, fazendo que na terapia eles possam expor o que realmente sentem e pensam um  do outro. Segundo Fernanda Nogueira: "Na psicoterapia de casais trabalha-se para descobrir onde as coisas estão indo mal e procurar modos de melhorar. Não é uma fórmula mágica que irá “consertar” as coisas, mas um canal para o casal entender melhor suas dificuldades e trabalhar em cima delas. O psicólogo ajuda os parceiros a identificarem os pontos de conflito dentro da relação e a determinar quais as mudanças desejáveis, sejam no modo de se relacionar, sejam mudanças individuais."

      Conclui-se que ao ouvirmos mais o outro e aceita-lo como realmente é, a convivência com esse outro e com os filhos se tornará mais saudável.